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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Formacion de V invertida

 

BENEFICIOS

Este movimiento intenso necesita que la estabilizacion de la parte central de la parte superior del cuerpo fortalezcan los abdominales y los hombros

 

CONSEJO

Mantenga con firmeza la V invertida activando los cuadriceps y evitando que se doblen las rodillas


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