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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Trabajo de abdomen inferior

 

BENEFICIOS

Desarrolla estabilidad en la parte central y fuerza en los movimientos de rotacion en la parte de los abdominales y los musculos oblicuos internos y externos.

 

CONSEJO

Mantenga caderas, rodillas y pies alineados para obtener mejores resultados en el desarrollo de la fuerza de la parte central (seccion media)


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