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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Tijera

 

BENEFICIOS

La progresion inicial permite mantener el cuerpo centrado y desarrollar fuerza en la parte inferior del cuerpo

 

CONSEJO

Mantenga los hombros en sintonia con las caderas y la parte central (seccion media) contraida mientras dirige los movimientos a traves de las piernas y caderas.

 


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