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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Tijera Lateral

 

BENEFICIOS

Se concentra en los adductores y abductores de las caderas mientras desarrolla fuerza para realizar el movimiento lateral.

 

CONSEJO

Use el TRX para descargar el movimiento y permitir un mayor rango de movilidad para estirar la parte interna de los muslos.

 


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