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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Sentadillas

 

BENEFICIOS

Estas sentadillas simples quitan un poco de peso de las rodillas cuando se inclina levemente hacia atras.

 

CONSEJO

Apriete los gluteos cuando realiza el movimiento descendente y contraigalos cuando realiza el movimiento ascendente.

 

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