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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Remo a una mano

 

BENEFICIOS

Fortalece la espalda, los hombros, los brazos y la parte central (sección media) y al mismo tiempo resiste las fuerzas de rotación.

 

CONSEJO

Mantenga los hombros en ángulo recto con respecto al punto de anclaje.

 


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