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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Press de Pecho a un brazo

 

BENEFICIOS

Fortalece la parte central (sección media), el pecho y los hombros, y se puede usar para realizar extensiones con un solo brazo.

 

CONSEJO

Mantenga los pies abiertos o con una separación de compensación del pie para lograr una máxima estabilidad.

 


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