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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Giro arrodillado para trabajar oblicuos

 

BENEFICIOS

Fortalece los musculos oblicuos y activa la estabilizacion de la parte central

 

CONSEJO

Mantenga los hombros en angulo recto con el punto de anclaje y gire las caderas hacia un lado mientras mantiene rectos los codos para alcanzar el rango de movimiento maximo.


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