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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Flexion de piernas desde el suelo

 

BENEFICIOS

Fortalece el tendon de la corva, las caderas, los gluteos y la parte central (seccion media)

 

CONSEJO

Acerque los talones a los gluteos y mantenga una presion uniforme en los estribos para contraer por completo los tendones de la corva.


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