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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Flexion de brazos en posicion alta para trabajar biceps

 

BENEFICIOS

Fortalece los biceps, los antebrazos, y los musculos posturales.

 

CONSEJO

Mantenga los codos elevados de manera que estén alineados con los hombros


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