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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Elevacion de tronco

 

BENEFICIOS

Use las manijas del TRX como ayuda para alcanzar el rango maximo de movimiento en esta elevacion.

 

CONSEJO

Regrese lentamente a la posicion inicial para activar todos los musculos de la parte central (seccion media)


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Como Estar en Forma