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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Descenso de la cadera

 

BENEFICIOS

Fortalece los musculos oblicuos e incrementa la movilidad de la cadera mientras proporciona exigencias a la estabilizacion de la parte central.

 

CONSEJO

Mantenga el pecho y las caderas orientados en la misma direccion para evitar girar fuera de la alineacion.


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