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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Contraccion de biceps

 

BENEFICIOS

Es una variación de la flexion de brazos que ejercita los biceps, los antebrazos y los musculos posturales.

 

CONSEJO

Mantenga los codos elevados a la altura de los hombros.


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