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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Aperturas inferiores para hombro

 

BENEFICIOS

FEste movimiento proporciona un amplio rango de movimiento que integra la fuerza de los hombros, de la espalda y de la parte central (sección media)

 

CONSEJO

Iniciar el movimiento desde la espalda y la parte central (sección media) sin convertirlo en un ejercicio principalmente de brazos.


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