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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Aperturas de hombro en L

 

BENEFICIOS

Fortalece los musculos de rotacion externos y proporciona apoyo para la estabilización de los musculos laterales, los biceps y los antebrazos.

 

CONSEJO

Mantenga los codos cerca de los laterales del cuerpo cuando empuje hacia el centro


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