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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Abduccion de cadera

 

BENEFICIOS

Estira activamente la parte interna del muslo y fortalece al mismo tiempo la parte central (seccion media) y los hombros

 

CONSEJO

Separe las piernas la mayor distancia que le sea posible sin elevar las caderas


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Como Estar en Forma