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ZONA FITNESS

ARTICULOS SOBRE CICLO INDOOR

 

UBICACIÓN DE LA MÚSICA SELECCIONADA




- CALENTAMIENTO: Canciones que estimulen y motiven. Es muy importante empezar con buenos temas.


- PARTE PRINCIPAL: Combinar canciones de distintos estilos, ritmos, épocas, etc. Vale todo tipo de música siempre y cuando vaya acorde con el perfil de la clase. Es importante colocar de forma adecuada los mejores temas musicales del CD a crear.


- VUELTA A LA CALMA: Escoger música que ayude a desconectar de la parte principal. Pedaleo lento y con cargas suaves.


-ESTIRAMIENTOS: Canciones con ritmos y melodías suaves.

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