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ZONA FITNESS

ARTICULOS SOBRE CICLO INDOOR

 

Porqué elegir el ciclo indoor



En un estudio realizado por el Dr Herman Falsetti se concluía que el ciclo indoor era un ejercicio excelente durante el embarazo debido a la facilidad de ajustes de la bicicleta y la capacidad de los participantes para elegir el esfuerzo a realizar. El Dr. Raul Artal recomienda limitar los entrenamientos a 45 minutos o menos, para evitar bajadas excesivas de azúcar en sangre, ya que pueden acentuarse con el embarazo.


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